VELKOMMEN TIL
TAT®
NYT! Stressbehandling i gruppe
Århusvej 22 A
8500 Grenå
Tlf. 86 32 75 10
Jeg træffes bedst ml. kl. 12.00 og 13.00.
_______________________________________________________
KOGNITIV TERAPI
- er den terapiform, som hidtil har bedst dokumentation for effekten af behandlingen i forhold til depression og angst.
Den grundlæggende forklaringsmodel bag terapien er baseret på den tætte forbindelse mellem tanker, følelser og adfærd, som påvirker hinanden gensidigt.
Ved at forandre vore tanker, - fra eksempelvis kritiske til accepterende eller positive tanker, vil vi også påvirke vore følelser og adfærd i mere positiv retning.
Ligeledes vil en ændret adfærd ændre de tilknyttede følelser og tanker.